Aijjoos-toiminta ja Kuntayhtymä Kaksineuvoinen järjestävät yhteistyössä yleisöluennon Hyvä uni. Aihe koskettaa meitä kaikkia. Hyvä uni on perusta meidän hyvinvoinnillemme, jaksamisellemme ja muistillemme. Jos unet ovat olleet pitkään rikkonaisia, hyvin nukutun yön jälkeen sanotaan, että “olen kuin eri ihminen”. Miten hyvää unta voisi edistää? Mikä rikkoo hyvää unta? Paljon voi itsekin tehdä, että saisi nukuttua paremmin. Näitä vinkkejä saamme kuulla Hyvä uni tulee AIJJOOS! -tilaisuudessa. Kannattaa tulla kuulolle!

Tilaisuudessa on sairaanhoitajan luento hyvästä unesta, unijumppa, univisa ja kahvitarjoilu. Tilaisuuksia on tänä vuonna yhteensä kuusi. Ensimmäiset luennot ovat kesäkuussa Kauhavalla ja Kortesjärvellä. Seuraavat Hyvä uni -luennot pidetään elo-syyskuulla Ylihärmässä ja Alahärmässä sekä Evijärvellä ja Lappajärvellä.

• Kauhava 6.6. klo 13-15 Helmiranta, Helminkuja 3, Kauhava
• Kortesjärvi 14.6. klo 13-15 Nuorisoseura, Kukkolantie 29, Kortesjärvi

Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja: Marja-Liisa Nevala, Aijjoos-toiminta p. 044 583 7540