Aijjoos-toiminnan ryhmät ja tapahtumat alkavat elo- ja syyskuussa
Aijjoos-toiminnan ryhmät käynnistyvät elo- ja syyskuun aikana Evijärvellä, koko Kauhavan alueella ja Lappajärvellä. Tapahtumakalenteriin on nyt päivitetty kaikkien ryhmien aikataulut. Aijjoos-ryhmissä käytetään maskeja ja noudatetaan turvavälejä. Käsidesiä on aina saatavilla. Maskeja saa tarvittaessa ryhmien vetäjiltä. [...]
Aijjoos-toiminnan kesäiset rastiradat
Tänä kesänä voi jälleen kiertää Aijjoos-toiminnan rastiradan Alahärmässä, Evijärvellä, Kauhavalla, Kortesjärvellä, Lappajärvellä ja Ylihärmässä. Samalla voi nauttia Suomen kauniista kesäisetä luonnosta ja maisemista. Rastiradalta löytyy 10 kesäistä tehtävää. Tehtävät ovat paikoillaan heinäkuun loppuun asti. Radat [...]
Aijjoos-chatti on avattu
Aijjoos-toiminnan nettisivujen uudistuksen myötä olemme nyt avanneet Aijjoos-chatin. Sen kautta voit keskustella luottamuksellisesti mistä tahansa mielen päällä olevasta asiasta kirjoittamalla kanssamme. Chatti on vaihtoehto puhelulle. Aijjoos-chatti palvelee ma-pe klo 8.30-9.30. Chatin ollessa suljettuna voit lähettää [...]
Koronarajoitukset vaikuttavat edelleen toimintaamme
Aijjoos-toiminnan perinteiset ryhmät ovat toistaiseksi tauolla. Toukokuusta lähtien järjestämme ulkoilutapahtumia. Niistä tiedotamme lähempänä tapahtumakalenterissa. Tapahtumakalenteriin pääset painamalla tästä. Aijjoos-toiminnalla on tarjolla myös monenlaisia etätoiminnan muotoja: Aijjoos-toiminta lähettää säännöllisesti kirjeen, jossa on ajankohtaisia aiheita, jumppaa ja [...]
Suljetun sosiaalisuuden haasteet
Olen päivittänyt yksinäisyyttäni kirjoittamalla. Kun suljetun sosiaalisuuden karanteeniaika rajaa tapaamiset. Arvoja joutuu tarkistamaan päivittäin. Markkinarattaan pyöriminen kilpailee karanteenilla pelastetun elämän kanssa. Kotioven aukaisu on harkittava ohjeistuksiin soveltuvasti. Jälkiviisaus kirjoitetuissa muistelmissa paljastaa aikanaan sen, mitä ei [...]
Luonto vaikuttaa positiivisesti terveyteemme ja hyvinvointiimme
Me suomalaiset olemme etuoikeutettuja asuessamme tuhansien järvien ja metsien maassa, vehreän luonnon ympäröimänä ja neljästä vuodenajasta nauttien. Meidän tulisikin hyödyntää näitä luonnossa liikkumisen mahdollisuuksia useammin. Luonnossa liikkuminen ei katso ikää, sukupuolta tai terveydentilaa, jokainen voi [...]
Opinnäytetyöni Aijjoos-toiminnan vertaisohjaajatoiminnasta
Hei vertaisohjaajat ja kaikki vertaisohjauksesta kiinnostuneet! Olen valmistuva sosionomi, ja olen juuri julkaissut opinnäytetyöni yhteistyössä Aijjoos-toiminnan kanssa. Opinnäytetyöni aiheena oli Aijjoos-toiminnan vertaisohjaajien kokemukset vertaisohjaajana toimimisesta ja vertaisohjaajatoiminnan kehittäminen. Koska koronatilanne ei antanut mahdollisuutta vertaisohjaajien ryhmähaastattelulle, [...]
Kaikki yhdessä – uusi normaali – tämäkin kestetään
Otsikossa oleva sanonta on viime aikoina tullut varsin tutuksi sekä TV-juonnoista, uutisista, ajankohtaisista keskusteluista radiossa ja tietenkin lehdistä, halusimme sitten sitä tai emme! Koronavirus, pandemia, miksi sitä nyt kutsummekaan, on hallinnut elämäämme maaliskuun puolivälistä 2020. [...]
Uusi liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
UKK-instituutti julkaisi joulukuussa 2019 uuden liikkumisen suosituksen yli 65-vuotiaille. Suosituksen tavoitteena on, että ikäihminen säilyttää tai parantaa toimintakykyään liikkumalla monipuolisesti. Erityisesti suosituksessa painotetaan lihasvoima- ja tasapainoharjoittelua. Uutena kohtana suositukseen on liitetty palautuminen ja uni. Seuraavassa [...]
Muistoja vuodelta 2019
Meiltä miehiltä kiitoksen sanat on lujas, mutta yritän esittää niitä edes jollakin lailla. Toistakymmentä vuotta olemme saaneet kokoontua moniin Aijjoos-toiminnan järjestämiin harrastajaryhmiin kehoa ja mieltä kuntouttavien haasteiden äärelle sekä osallistua virkistäville, maata ja maakuntaa tutuksi [...]
